Træning og spillestil

Teknik og kreavtivitet

Træning og spillestil skal hænge sammen - ikke kun ud fra en justering i forhold til en spillet kamp, men også fremadrettet og med henblik på at udvikle den type spiller, som passer til holdets spillestil.

Foruden at følge DBU's Aldersrelateret træning 2009, så ønsker vi, at udvikle en teknisk dygtig spiller, med henblik på at vinde så mange 1:1 situationer og dermed skabe overtal og målchancer.

Det er også vigtigt for os af spille underholdende og offensivt fodbold, hvor kreativitet er grundelementet. Vi ønsker at styrke spillernes øje for muligheder, mere end en systematisk og struktureret spillestil.

Spillestil

5:5 (Målmand - 1 central forsvarer - 2 kanter - 1 central midtbane)

Opbygningsspil: Direkte fra målmand til nærmeste kant. Målmand sparker / kaster altid ud til kant. Kanter skal trække ud i siderne. Ingen opspil fra målmand igennem midten. Boldholder søger over midten før der afleveres. Ved pres udfordres modstanderen.

Afslutningsspil: Alle spillere angriber og der lægges maksimalt pres på modstanderens forsvar. Både kanter og centrale midtbane søger mod midten med driblinger og hurtige kombinationer. Der afsluttes altid. Kantspil imod baglinien skal så vidt muligt udgåes.

Erobringsspil: Højt pres og mandsopdækning bagved presspiller.

Forsvarsspil: Modstander på vores banehalvdel. 2 kanter og central midtbane lukker angriber ud til kant og central forsvar spiller clearer pasninger. Bold i målfelt. Der cleares til siden.

Træning (Udendørssæson)

Hver træning begynder med 15 minutters kamp og slutter med 10 minutters kamp.

Teknik

Stationstræning i små områder med højt aktivitetsniveau. Træningspas gentages 4 mandage. Gruppeindeling efter niveau og der benyttes niveauprogression ved stationerne. Fokus på tekniske færdigheder; fodboldkoordination, lodret vristspark og driblinger. Stationer har stationære trænere og grupper skifter imellem stationerne.

Kreativitet

Småspil med finter. 1:1 situationer. Overtalsspil. Bandespil. Standardsituationer. Afslutninger. Træningspas gentages 4 onsdage. Gruppeindeling efter niveau og der benyttes niveauprogression ved stationerne. Fokus på kreative færdigheder: Læse spillet, skabe overtal, vende spillet, finter og kombinationer.